+ مدیریت زمان

1_ مشخص کنید که چه چیزهایی برایتان اهمیت دارد وقت خود را روی آنها صرف کنید .

2_ کارهای بی اهمیت را به زمانی موکول کنید که احساس خوش آیندی به آنها خواهید داشت .

3_ فعالیت های کم اولویت را انجام ندهید فقط آنها را به حال خود رها کنید .

4_ وقت خود را با تاسف خوردن بابت ناکامی ها و شکست ها تلف نکنید .

5_ تا زمانی که درگیر کارهای مهمتری هستید به هیچ وجه نگران تلنبار شدن کارهایتان نباشید .

6_ در مورد کارهایی که انجام نداده اید احساس گناه نکنید .

7_ اگر زودتر از خواب ، بیدار شوید بلافاصله از رختخواب بلند شوید حتی اگر ساعت 5 صبح باشد این زمان ، موقعی است که شما در بهترین وضعیت خود قرار دارید .

8_ سعی نمایید از زمان هایی که در ایستگاه قطار یا فرودگاه یا اتوبوس یا در مطب ها و غیره هدر می شوند نهایت استفاده را بنمایید .

9_ تا دیر وقت کار نکنید ، چون خستگی  باعث کاهش راندمان وکیفیت می شود .

10_ یک دفتر یادداشت جیبی برای تنظیم و اصلاح هدفها ، فعالیتها ،‌ آرمان ها و اهداف و

 برنامه های خود همیشه همراه داشته باشید .

11_ از همه ی اوقات انتظار خود بهره جویی کنید و از همه ی اوقات فراغتی که بتوانید به موفقیت بیاندیشید استفاده کنید .

12_ هر جمعه « آنچه را که می خواهید در هفته ی بعد انجام دهید » با هر یک از اعضای خانواده ، مرور و باز نگری کنید .

13_ اهدافی را برای یک سال تعیین و هر شش ماه یک بار در آنها تجدید نظر کنید . هر چه موفق تر بوده باشید این اهداف بیشتر نیاز به تجدید نظر دارند .

14_ پیشاپیش برای روزهای آخر هفته برنامه ریزی کنید (تا موازنه ی کار و امور را برقرار کنید .)

15_ از جواب دادن به تلفن های غیر ضروری اجتناب ورزید .

16_ مهمترین کارها را اول از همه انجام دهید .

17_ هیچ گاه به دنبال کمال مطلق نباشید .

18_ از خود بپرسید که اگر این کار را انجام ندهید ، آیا اتفاق ناگواری می افتد ؟ اگر نه ، آن کار را انجام دهید .

19_ هیچ گاه سعی نکنید هر کاری که « مجبورید » انجام دهید .

20_ زمانی را برای فکر کردن ، آزاد بگذارید .

21_ برنامه های اصلی سال آینده ، شش ماه آینده را مشخص کنید .

22_ به سعی و تلاش خود برای کارها یی که گمان می کنید برنامه ها و کار های اصلی شما هستند ، ادامه دهید .

23_ فهرستی از « اقدامات لازم الاجرا » که در آن ، اولویتها نیز مشخص شده اند ، تهیه کنید .

24_ از یافتن اقدامات عملی که اکنون می توانید برای پیشبرد اهداف خود انجام دهید ، لذت ببرید و با برداشتن هر گام ، احساس شور و شعف کنید .

25_ پیوسته از خودتان بپرسید : « بهترین نحوه ی بهره جویی از زمان فعلی ، یعنی همین الان چیست ؟»

 

نویسنده : تکتم ; ساعت ۸:۳٠ ‎ب.ظ ; شنبه ۱۸ آبان ۱۳۸٧
    پيام هاي ديگران()   لینک


+ کمال طلبی

آیا شما از آندسته افرادی هستید که وقتی %99 چیزی را به دست می آورید، نگران به دست نیاوردن آن %1 باقی مانده هستید؟ اگر اینطور است باید بگویم که شما فردی کمال طلب و کمالگرا هستید. شما دنبال رسیدن به %100 همه چیز هستید، درحالیکه اطرافیانتان ممکن است با همان %90 خشنود و راضی باشند. اگر به کاری می پردازید، و می خواهید آن را به نحو احسن انجام دهید، و وقتی فقط قسمت کوچکی از آن با مشکل مواجه می شود و به اشتباه انجام می گیرد، باعث می شود احساس مسئولیت و شکست کنید، شما یک کمالطلب هستید، کسی که در جستجوی کمال در هر جنبه از زندگی است.

 

این مسئله می تواند چند دلیل داشته باشد، و در این مقاله قصد داریم نکته هایی برایتان مطرح کنیم که کمک میکند این صفت کمالطلبی شما به نفعتان کار کند، نه به ضررتان. 

از همان کودکی، اجتماع ما را به انجام کامل و صحیح هر کار تشویق می کند. در مدرسه، از ما انتظار می رود که نمره های خوب بگیریم، و همچنین در ورزش. همین مسئله در دوران دبیرستان و دانشگاه نیز ادامه می یابد. همانطور که بزرگتر می شویم، کاملاً آگاهیم که اطرافیان ما انتظار دارند که کارها را به بهترین نحو انجام دهیم و نتایج خوبی بگیریم. همه ی ما طوری بار آمده ایم که تصور می کنیم اگر چیزی حتی کمی از کمال آن پایین تر باشد، قابل قبول نیست. و وقتی کاری خوب پیش نمی رود یا نادرست انجام می شود، ما تقصیرها را گردن خودمان می اندازیم و از کاه کوه می سازیم. گذران زندگی برطبق خواسته های خود و برآورده کردن انتظارات دیگران بسیار دشوار است و معمولاً با احساس ترس از شکست و دست نیافتن به کمال آن چیز همراه است.

 

حال می خواهیم بدانیم چطور می توانیم از این جنبه های منفی کمال طلبی به سود خود استفاده کنیم؟ اولین کار این است که احساساتمان را روی کار بیاوریم. کمال طلبی به هیچ اشتباهی اجازه ی دخول نمی دهد. 

گرچه باید به خاطر داشته باشید که مردم اطراف شما دقیقاً مثل خودتان هستند، یعنی هیچکدام کامل نیستند. و اگر شما بتوانید خودِ واقعیتان را به آنها نشان دهید آنها نیز میتوانند با شما کنار بیایند تا اینکه بخواهید خود را پشت نقاب کمال پنهان کنید. ارتکاب یک اشتباه کوچک در چشم دیگران به معنای شکست خوردن نیست. برعکس، آنها کاملاً آگاهند که شما نیز انسانید و انسان جایزالخطاست.

 

چرا جستجوی کمالطلبانه ی خود را کنار نمی گذارید و آن را با چیزی که بیشتر به نفعتان است جایگزین نمی کنید؟ همیشه نمی توانید سر همه کلاه بگذارید. اشتباه همیشه اتفاق می افتد، اما شما باید به فکر تصحیح آن باشید. ولی یادتان باشد، شما می توانید با درس گرفتن از اشتباهاتتان، پیشرفت کنید. این یکی از مهمترین ارکان پیشرفت در زندگی است.

جستجوی کمالطلبانه و اینکه بخواهید همه چیز به بهترین و کاملترین نحو ممکن باشد، باعث می شود نتوانید به حد کافی از زندگی لذت ببرید. چون شما هیچگاه قادر نخواهید بود به این کمال رویایی زندگیتان برسید، از اینرو همیشه مغموم و شکست خورده خواهید بود. پس سعی کنید آن چیزی باشید که واقعاً هستید، و تا جاییکه میتوانید شاد باید و از این زندگی زیبا لذت ببرید!

منبع : سایت لوازم خنده و شوخی _ موضوع رازهای موفقیت

نویسنده : تکتم ; ساعت ٧:٤۳ ‎ب.ظ ; شنبه ۱۸ آبان ۱۳۸٧
تگ ها: کمال طلبی
    پيام هاي ديگران()   لینک


+ قصه ما عقابها

پدر بزرگ من آتش است
و مادر بزرگم باد
زمین، مادر من است
و روح بزرگ، پدرم
هنگامی که زاده شدم، جهان از حرکت ایستاد
و خود را در زیر پاهای من قرار داد
به هنگام مرگ تمامی زمین را خواهم بلعید
و زمین و من یکی خواهیم شد
درود بر روح بزرگ که پدر من است
و بی او هیچ کس نمی توانست موجود شود
زیرا حیاتی مقرر نمی گردید

منبع : سایت قصه های خدا

نویسنده : تکتم ; ساعت ٧:۳٠ ‎ب.ظ ; شنبه ۱۸ آبان ۱۳۸٧
    پيام هاي ديگران()   لینک


+ 20 روش عاشقانه :

20 روش عاشقانه :

1_اولین کسی باشید که تولدش را تبریک می گوید .

2_در هنگام سفر برایش نامه ی عاشقانه نوشته و در کیفش قرار دهید .

3_سعی کنید بعضی چیزها را فدای همسرتان کنید .(از چیزهای کوچک شروع کنید).

4_سعی کنید لحظاتی طولانی با هم تنها باشید .

5_هنر با هم بودن در سکوت را بیاموزید که مشخصه ی بارز زوج های مومفق است .

6_سعی کنید گاهی اوقات از هم دور باشید .

7_وقتی به شما هدیه ای می دهد ، دو بار از او تشکر کنید ، یک بار زمانی که هدیه را دریافت می کنید و یک بار هنگامی که آن را باز می کنید ، به این صورت به نشان می دهید که چقدر دوستش دارید .

8_از دستپختش تعریف کنید .

9_ از معشوقتان توقع غیر ممکن نداشته باشید .

10_در طی به دنیا آمدن فرزندتان پشت اتاق زایمان حامی و پشتیبان او باشید .

11_در طول صرف غذا ، تلویزیون را خاموش کنید .

12_غذا را مطابق میلش درست کنید .

13_با یکدیگر مشورت کنید .

14_برای سلامتی اش نگران باشید و او را برای یک چکاپ کلی به آزمایشگاه ببرید .

15_صبح زودتر از همسرتان بیدار شوید و برای صبحانه اش نان داغ بخرید .

16_با افتخار محبوبتان را به اقوامتان معرفی کنید .

17_ در یک مهمانی مرتبا از همسرتان تعریف و تمجید کنید .

(یک روش آزمایش زن عاقل و متاهل این است که جمله «دوستت دارم» را بیشتر از جمله "چقدر دوستم داری ؟"

به زبان می آورد ....؟!)

18_هیچ گاه مثل سگ و گربه نزاع نکنید .

19_  به آغاز همه درخواست هایتان "لطفا" اضافه کنید .

20_در شبی یک لباس زیبا مخصوص مهمانی شب بپوشید و غافلگیرش کنید .

 

نویسنده : تکتم ; ساعت ٧:٠٤ ‎ب.ظ ; شنبه ۱۸ آبان ۱۳۸٧
    پيام هاي ديگران()   لینک


اوکسین ادز معتبرترین و بزرگترین سیستم کسب درآمد وبمسترها